美食早知道︱天府第七中学第7周食谱公示(3月26日 - 4月1日)

(2022.3.26——4.1)

星期日(3月26日)
 
 
 
午餐

佛儿瓜肘子、干锅酥肉、京酱肉丝、煮肉片、韭菜肉丝、土豆丝、炝油麦菜、干锅花菜、腾椒鸡腿、腊肉酱拌粉、木耳肉丝炒饭+藤椒鸡腿、鸭腿盖浇饭、玉米渣蒸饭、玉米棒鸡汤、酸菜汤、水果拼盘、酸奶

 

 
晚餐

酸汤肥牛、土豆烧排骨、京酱肉丝、腐鱼、蒜苗回锅肉、蒜蓉菠菜、肉沫蒸蛋、土豆丝、蚝油香菇木耳鸡、香菇酸菜肉丝面+豆浆、扬州炒饭、荤豆花、冬瓜棒子骨汤、小白菜汤、水果拼盘、

星期一(3月27日)
 
 
 
早餐

白鸡蛋、鹌鹑蛋、番茄酱芙蓉虾面包、蓝莓蛋糕、油条黑米糕、宜宾燃面、泡椒肘子面、蒸红薯、芹菜鲜肉包、酸菜抄手奶、豆浆、红薯粥大白菜

 

 
午饭

活水兔可乐鸡翅孜然酥肉、莲白回锅肉、青笋肉丝、臊子豆腐、炒生菜、土豆丝、避风塘炒大虾、翘脚牛肉、香肠炒饭+鸡肉卷、豆汤饭+鸡丝、燕麦蒸饭、水果拼盘酸奶、海带尖肉片汤、生菜汤

 

 
晚饭

干锅掌中宝煮肉片、烤鸭、魔芋烧鸭、双椒回锅肉、蚝油菜心孜然土豆、蒜蓉瓢儿菜、烤五花肉番茄煎蛋面+豆浆、酸菜肉丝炒饭、卤龙骨盖浇饭、燕麦蒸饭、水果拼盘、酸奶、酸萝卜炖猪蹄汤海带汤

星期二(3月28日)
 
 
 
早餐

茶叶蛋、鹌鹑蛋、抹茶蛋糕卷、小肉松面包、丹棱冻糕、蒸饺惠诚面、红烧排骨面、蛋炒饭、鲜南瓜馒头、虾皮云吞、牛奶、豆浆、绿豆粥、小白菜

 

 
午饭

香酥鸭、湘味牛肉、葱油鸡、韭菜香干炒肉丝、土豆烧肉、青椒土豆丝、炒大白菜、炝莲白、香煎龙利鱼、冒丸子、扬州炒饭+藤椒鸡腿、虾仁火腿肉片盖浇饭、鲜玉米粒蒸饭、水果拼盘、酸奶、丸子冬瓜汤、紫菜蛋花汤

 

 
晚饭

土豆麻辣鸡蒜薹炒香肠、烤鹅、鱼香肉丝、肉沫豇豆番茄炒蛋青椒茄子、酸菜鸭血、蘑菇烤猪扒、红烧兔面+豆浆腊肉火腿炒饭+鸡排、卡帕多奇亚牛肉盖浇、鲜玉米粒蒸饭水果拼盘酸奶酸菜胡豆瓣肉片汤、小白菜汤

星期三(3月29日)
 
 
 
早餐

臊子蒸蛋鹌鹑蛋、蓝莓乳酪面包、一口酥、脆皮香蕉、香橙卷、土豆辣子鸡面、西红柿煎蛋面、蒸三药、豇豆肉包、原味汤圆、牛奶、豆浆、南瓜粥、青椒土豆丝

 

 
午饭

豆筋烧肘子黑椒煎牛排、热卤肉、莲白猪肝、木须肉、炒小白菜、青椒玉米、土豆丝、黑椒鸭脯猪肉炒河粉+汤、蒜苗回锅肉炒饭、龙利鱼盖浇饭、薏仁蒸饭、水果拼盘、酸奶、带丝老鸭汤、小白菜汤

 

 
晚饭

五香酥肉太安鱼烤鸡、洋葱鸡米花、青椒回锅肉、炒大白菜、山椒土豆丝、炒莲白、椒盐烤羊排、烧肉面+豆浆咖喱鸡粒炒饭、台湾卤肉饭、薏仁蒸饭水果拼盘、酸奶、小雪豆龙骨汤、大白菜汤

星期四(3月30日)
 
 
 
早餐

卤鸡蛋鹌鹑蛋火腿蛋糕、火龙果餐包、蔓越莓米糕、肉沫豇豆、蒜薹肉沫面、酸菜肉丝面、鸡蛋炒饭、玉米馒头、老麻抄手、牛奶、豆浆、玉米粥、莲白

 

 
午饭

蒜香排骨蒸烧白、京酱肉丝、冬瓜丸子、杏鲍菇肉片、臊子豆腐、炒大白菜、炒三月瓜丝、黑椒猪仔骨、猪肉酱拌粉香肠炒饭+鸡排、卤肉盖浇饭、豌豆蒸饭、水果拼盘酸奶、豆芽丸子汤、紫菜蛋花汤

 

 
晚饭

剁椒鸡腿豆烧牛肉、烤鸭、蒜薹回锅肉、双椒肉丝、香辣土豆片、木耳炒莲白、炒小白菜、照烧鸡中翅、猪肝面+豆浆、金汤乌鱼汤饭、嫩牛肉盖浇饭、豌豆蒸饭水果拼盘、酸奶海带棒子骨汤、黄瓜汤

星期五(3月31日)
 
 
 
早餐

蒸小土豆、鹌鹑蛋黄金魔方、椰子酥条、烧麦紫薯卷乐山脆臊面、红烧鸡面、黄瓜炒蛋、芽菜肉包、红油水饺、牛奶、豆浆、豌豆粥、大白菜

 

 
午饭

宫爆鸡丁番茄龙利鱼、藤椒鸡腿、土豆丝肉丝、青椒肉片、虾仁肉沫蒸蛋、胡豆烩厚皮菜、蚝油生菜、韩式烤肉、火锅粉+丸子、海鲜菇牛腩汤饭、土豆鸭丁盖饭、水果拼盘、酸奶、莲藕排骨汤、酸菜汤

 

 
晚饭

黄豆烧猪蹄味烧什锦葱油鸡、番茄炒蛋、碎肉豌豆蔬菜寿司、酸菜肉丝面+豆浆、土豆泥盖饭+卤肉、鸡腿盖浇饭水果拼盘酸奶、酸萝卜老鸭汤

星期六(4月1日)
 
 
 
早餐

水蛋、鹌鹑蛋蓝莓甜甜圈榴莲酥、小油条、蒸饺、生椒牛肉面、泡椒鸡杂面、酸菜炒饭、白糖馒头、牛奶、豆浆、白米粥、时蔬

 

 
午饭

糯米蒸排骨溜虾滑、孜然酥肉、炝青笋尖土豆丝京酱肉丝冒牛柳、炒饭、鱿鱼拌饭、玉米渣蒸饭、水果拼盘、酸奶、海带汤

 

 
晚饭

笋子烧牛肉、丁鸡米花、热卤肉、酸菜血旺、糖醋莲白、鸡排、盖浇饭、奥尔良鸡丁拌饭、玉米渣蒸饭、水果拼盘、酸奶、番茄煎蛋汤

 

- END -

 

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2023年5月9日 11:07